Обери тренування
та тренуйся в будь-який момент
Найпопулярніші заняття від найкращих інструкторів Sport Life
Силові та функціональні
Заняття з різноманітними вправами для розвитку основних фізичних якостей — сили, витривалості, координації, балансу, гнучкості. Підходить для чоловіків та жінок. Можливе використання додаткового обладнання.
Розумне тіло
Заняття, спрямовані на покращення гнучкості суглобів та розтягування м'язів, корекцію постави та роботу з глибокими м'язами, а також на відновлення психоемоційного балансу.
Аеробні та танцювальні
Тренування на основі базових кроків аеробіки з використанням елементів сучасної хореографії. Розучування різноманітних танцювальних стилів.
Для чоловіків
Тренування адаптовані для сильної статі функціональні, інтервальні, бокс. Рекомендовані для тих, хто звик займатись у тренажерному залі або веде активний спосіб життя.
Для плавців
Заняття для плавців і підготовки до плавання поза басейном, сприяє покращенню результатів у басейні.
Розвиток основних рухових якостей. Для будь-якого віку.
55+
Заняття рекомендовані для людей старшої вікової категорії, але будуть корисними для кожного! Все, що потрібно для відновлення здоров'я і працездатності людини.
Для дітей
Заняття для гармонійного розвитку дитини, активне проведення часу з користю для здоров'я.