10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

Це система вправ, що сприяє зміцненню здоров'я, дозволяє підвищити гнучкість суглобів, поліпшити еластичність м'язів і зв'язок, наростити силу м'язів.

Унікальна тренувальна програма. Одне з найбільш енергомістких занять, котре розвиває всі основні рухові якості людини.

Кардіотренування з використанням step-платформи. (Наявність step-платформи не обов'язкова).

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

55+ Заняття, котре сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану. Заняття корегує поставу.

55+ Тренування з турботою про суглоби та хребет, допоможе вам бути у формі у будь-якому віці.

Кардіотренування з використанням step-платформи. (Наявність step-платформи не обов'язкова).

Танцювальний клас з використанням елементів класичної хореографії та функціонального тренування.

Унікальна тренувальна програма. Одне з найбільш енергомістких занять, котре розвиває всі основні рухові якості людини.

Система вправ, які базуються на трьох принципах: розвиток сили, гнучкості та балансу.

Танцювальний клас з використанням спеціальних рухів, для розвитку гнучкості та пластики тіла. Для будь-якого рівня підготовки.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

Заняття з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів та покращення рухомості суглобів.

Фітнес-зарядка для всієї сім'ї зробить ваш день бадьорим та продуктивним. Для будь-якого рівня.

55+ Заняття спрямоване на роботу з хребтом, поставою, здорові та безпечні функціональні рухи.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

Заняття для плавців і підготовки до плавання поза басейном, сприяє покращенню результатів у басейні. Розвиток основних рухових якостей. Для будь-якого віку.

Система вправ, які базуються на трьох принципах: розвиток сили, гнучкості та балансу.

10+ Клас спрямований на розвиток танцювальних навиків, координації, відчуття ритму, з використанням хореографії танцю живота. Для будь-якого рівня підготовки.

Функціональне заняття середньої інтенсивності з використанням додаткового обладнання, спрямоване на опрацювання глибоких м'язів тіла.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання

10+ Танцювальний клас з хореографією латиноамериканських танців.

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

Заняття для плавців і підготовки до плавання поза басейном, сприяє покращенню результатів у басейні. Розвиток основних рухових якостей. Для будь-якого віку.

Танцювальний клас з хореографією різноманітних танцювальних стилів.

10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

10+ Заняття з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів та покращення рухливості суглобів.

55+ Тренування з турботою про суглоби та хребет, допоможе вам бути у формі у будь-якому віці.

High-Intensity Interval Training — високоінтенсивні інтервальні тренування, з чергуванням інтервалів інтенсивної роботи та активного відновлення. Доступні та ефективні вправи, економія часу. Рекомендовано для підготовлених.

Тренування з елементами бойових мистецтв.

Заняття для плавців і підготовки до плавання поза басейном, сприяє покращенню результатів у басейні. Розвиток гнучкості суглобів і розслаблення м'язів. Для будь-якого віку.

Функціональне заняття середньої інтенсивності з використанням додаткового обладнання, спрямоване на опрацювання глибоких м'язів тіла.

10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

Танцювальний клас з хореографією різноманітних танцювальних стилів.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів рук, плечового поясу та м'язів живота.

55+ Здоровий рух для хребта, суглобів, м'язів — все що треба для відновлення здоров'я і працездатності людини. Тренування для всіх.

Універсальне тренування з використанням елементів базової аеробіки та техніки єдиноборств.

55+ Заняття спрямоване на роботу з хребтом, поставою, здорові та безпечні функціональні рухи.

Функціональне заняття середньої інтенсивності з використанням додаткового обладнання, спрямоване на опрацювання глибоких м'язів тіла.

Звикли тренуватися в тренажерному залі? Цей клас буде прекрасною альтернативою в домашніх умовах. Для будь-якого рівня.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

Універсальне тренування з використанням елементів базової аеробіки та техніки єдиноборств.

Танцювальний клас з хореографією різноманітних танцювальних стилів.

Унікальна тренувальна програма. Одне з найбільш енерговитратних занять, яке розвиває всі основні рухові якості людини.

10+ Заняття з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів та покращення рухливості суглобів.

10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

55+ Заняття спрямоване на роботу з хребтом, поставою, здорові та безпечні функціональні рухи.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

55+ Заняття спрямоване на роботу з хребтом, поставою, здорові та безпечні функціональні рухи.

Функціональне заняття середньої інтенсивності з використанням додаткового обладнання, спрямоване на опрацювання глибоких м'язів тіла.

Кардіотренування з використанням step-платформи. (Наявність step-платформи не обов'язкова).

55+ Здоровий рух для хребта, суглобів, м'язів — все що треба для відновлення здоров'я і працездатності людини. Тренування для всіх.

10+ Заняття з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів та покращення рухливості суглобів.

Аеробне тренування на основі базових кроків з використанням різних напрямків сучасної хореографії.

Функціональне заняття середньої інтенсивності з використанням додаткового обладнання, спрямоване на опрацювання глибоких м'язів тіла.

10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

55+ Заняття спрямоване на роботу з хребтом, поставою, здорові та безпечні функціональні рухи.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

55+ Здоровий рух для хребта, суглобів, м'язів — все що треба для відновлення здоров'я і працездатності людини. Тренування для всіх.

High-Intensity Interval Training — високоінтенсивні інтервальні тренування, з чергуванням інтервалів інтенсивної роботи та активного відновлення. Доступні та ефективні вправи, економія часу. Рекомендовано для підготовлених.

10+ Заняття з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів та покращення рухливості суглобів.

Унікальна тренувальна програма. Одне з найбільш енерговитратних занять, яке розвиває всі основні рухові якості людини.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

Звикли тренуватися в тренажерному залі? Цей клас буде прекрасною альтернативою в домашніх умовах. Для будь-якого рівня.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

55+ Тренування з турботою про суглоби та хребет, допоможе вам бути у формі у будь-якому віці.

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів стегон та сідниць з використання різноманітного обладнання.

Кардіотренування з використанням step-платформи. (Наявність step-платформи не обов'язкова).

10+ Заняття з використанням базових елементів Йоги для розвитку сили, гнучкості, підняття рівня свідомості та усунення депресії.

Система вправ, які базуються на трьох принципах: розвиток сили, гнучкості та балансу.

Силове заняття, спрямоване на зміцнення м'язів рук, плечового поясу та м'язів живота.

55+ Заняття, яке сприяє оздоровленню хребта, опрацюванню глибоких м'язів, покращенню психоемоційного стану та корекції постави.

10+ Танцювальний клас з хореографією латиноамериканських танців.

Заняття для плавців і підготовки до плавання поза басейном, сприяє покращенню результатів у басейні. Розвиток балансу та сили. Для будь-якого віку.